葉曉楓依法施為，按照《固本培元》上所述的運氣法門，將自己微弱的真氣巡游了一遍，遂存於丹田之中。葉曉楓頓覺神清氣爽，身上的傷痛居然也不怎麼疼了。繼續，繼續，不能停，加油！這是一整套連貫運功訣竅，並不存在著功力進階的瓶頸，簡單地說，葉曉楓一口氣將《固本培元》從頭練了一遍，包括了坐式、側卧式、站式，如此便捷的練功法門使得葉曉楓不必耗費大量的精力去記憶口訣，因為氣流巡游周身，讓adidas的身體也有了記憶。
奇怪，身上一點都不覺得疼了，這麼是怎麼回事？當真氣結束了一個輪迴之後，葉曉楓儲氣收功，然後站了起來，揮動了下四肢。奇異的事情發生了，adidas官網感受不到絲毫的痛楚，原先磨破的皮膚竟已結痂，並陣陣發癢，這是傷疤將要脫落的徵兆！原先酸痛的肌肉竟又結實了不少。原來，在固本培元的催動下，葉曉楓竟然痊愈了！葉曉楓喜出望外，原來練功這麼好啊？
可惜adidas慢跑鞋以前偷懶嫌煩，未曾好好修煉過！麻塊媽媽，亡羊補牢為時未晚！葉曉楓絲毫不敢懈怠，聚精會神地修煉起固本培元來。一連幾天，葉曉楓除了吃老鼠、睡覺之外，其它所有的時間都用來運行真氣，短短數日，便有了脫胎換骨的變化，adidas慢跑鞋只感覺到自己內力、精神力雙雙充溢，似有一股要爆發的力量！突然，格柵外穿了一陣沉重的腳步聲，地面也伴著微微的顫抖。
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